jsun 
Treningsdagbok
Jonas Sundquist, 53år, Gävle, Sverige| søndag 7. april 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
5.33 km/hHastighet | |
11:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
310 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
953 kcalKalorier |
| Jävlar vad jag körde.. :-) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
HøyIntensitet | |
711 kcalKalorier |
| Axlar, rygg, mage, biceps | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
97 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 78.0 kg |
|
78.0 kgVekt |  |
0.4 kgForandring |  |
25.47BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 2071 kcal
