karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| torsdag 28. april 2022 |
   |
 |
00:10:08Tid (min.sek) |  |
1.56 kmAvstand |  |
85 kcalKalorier |  |
936Punkt |
| Morgonsol | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:15:13Tid (min.sek) |  |
4420.0 kgTotal vekt |  |
10Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
60 kcalKalorier | |
600Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Triceps| Morgonsol | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:01Tid (min.sek) | |
5.65 kmAvstand | |
105 kcalKalorier | |
760Punkt |
Utfordre aktiviteter
crosstrainer| Morgonsol | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:05Tid (min.sek) | |
0.50 kmAvstand | |
16 kcalKalorier | |
180Punkt |
| Morgonsol | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:27:23Tid (min.sek) | |
8.37 kmAvstand |  |
5.75 km/hHastighet | |
10:27 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
504 kcalKalorier | |
3317Punkt |
| Löpning, gång, backintervaller, balansträning | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 770 kcal
