karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| søndag 17. juli 2022 |
   |
 |
00:15:03Tid (min.sek) |  |
2.25 kmAvstand |  |
110 kcalKalorier |  |
1396Punkt |
| ingen kommentarer | ||
karolin.hedlund@telia.com og SandraJ86 har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:10:51Tid (min.sek) |  |
1958.5 kgTotal vekt |  |
10Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
47 kcalKalorier | |
417Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
SandraJ86 har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:41Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
39 kcalKalorier | |
319Punkt |
| ingen kommentarer | ||
SandraJ86 har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:01Tid (min.sek) | |
5.55 kmAvstand | |
91 kcalKalorier | |
760Punkt |
Utfordre aktiviteter
crosstrainer| ingen kommentarer | ||
SandraJ86 har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
02:26:51Tid (min.sek) | |
12.79 kmAvstand |  |
5.23 km/hHastighet | |
11:29 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
658 kcalKalorier | |
5572Punkt |
| Mycket moras, svår teknisk terräng och obanad terräng. Kund njuter och har roligt | ||
marita.lindberg@live.se og SandraJ86 har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) | |
10.00 kmAvstand | |
17.14 km/hHastighet | |
03:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
319 kcalKalorier | |
2957Punkt |
| ToR | ||
|
Images  |
||
marita.lindberg@live.se og SandraJ86 har likt
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
10.00 kmAvstand | |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
228 kcalKalorier | |
2112Punkt |
|
Images  |
||
marita.lindberg@live.se og SandraJ86 har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 7
Total forbrenning: 1492 kcal
