karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| fredag 22. juli 2022 |
   |
 |
00:43:00Tid (min.sek) |  |
19.00 kmAvstand |  |
26.51 km/hHastighet | |
02:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
392 kcalKalorier |  |
3633Punkt |
| …jobbet | ||
SandraJ86 og marita.lindberg@live.se har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
02:36:00Tid (min.sek) | |
13.05 kmAvstand | |
5.02 km/hHastighet | |
11:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
619 kcalKalorier | |
5933Punkt |
| Drygt 1.9 km asfalt å vänder in i terrängen som får hjärnan å jobba. Hemfärd i terrängen å knoppen e trött ger kraftig slagsida å släpande steg. Sista biten asfalt å vi testar löpstegen. Mållös..kroppen håller sig rak som alltid å ingen slagsida ... | ||
SandraJ86 og marita.lindberg@live.se har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
19.00 kmAvstand | |
25.33 km/hHastighet | |
02:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
411 kcalKalorier | |
3802Punkt |
| hemfärd från jobbet | ||
SandraJ86 og marita.lindberg@live.se har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1422 kcal
