karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| torsdag 31. oktober 2024 |
   |
 |
00:25:05Tid (min.sek) |  |
10.90 kmAvstand |  |
26.07 km/hHastighet | |
02:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
142 kcalKalorier |  |
1481Punkt |
| P5, uppvärmning | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:18:07Tid (min.sek) |  |
4127.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
NormalIntensitet | |
86 kcalKalorier | |
432Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Triceps| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:05Tid (min.sek) | |
3.65 kmAvstand | |
8.73 km/hHastighet | |
06:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
184 kcalKalorier | |
1693Punkt |
| 8an 13 min, 8an 0ch 9an varvat 12 min | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:01Tid (min.sek) | |
7.54 kmAvstand | |
22.60 km/hHastighet | |
02:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
131 kcalKalorier | |
1859Punkt |
| P8 | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:49Tid (min.sek) | |
0.50 kmAvstand | |
7.88 km/hHastighet | |
07:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
21 kcalKalorier | |
206Punkt |
| 4an, nedvarvning | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 564 kcal
