Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Link Treningsdagbok

KvinnaKarolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige
lørdag 12. september 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
9 ELcykling Export
Time
 00:49:14Tid (min.sek)
Distance
 16.95 kmAvstand
Gauge
 20.66 km/hHastighet
Gauge
 02:54 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 208 kcalKalorier
Score
 4152Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7DiiJ_o%7CfB%7EEwDvCeOt%40cMd%40%7B_%40jC%5Eh%40_A%7CAAn%40mBnC_ApBmFnW%7CBhIoBhBcB%60MwUNoCo%40eWkA%7DNGiKfKmGz%40kFaDsZk%40k_%40aAcPfAgGzFiJz%40C%7Ej%40b_%40%60MjAhSnEfA_%40rGw_%40lA_C_GszA%3FgYnAeUAkH%7BC%7BgAkEsp%40_CgGwJgImLmQiKca%40%7DBuLyCms%40pAq%5CEaGuA%7DTuKekAu%40gqB%7BNk%7EAqXabA%7BI_XeF_AsLOeC%7E%40uGdFmBP%7BAmAcNcSaFfDoBvEaEfX%7DBxUeD%60LaOvQaD%60GyAcFwChE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 3 dager, 12 timer siden
Polar_grey_20px Vis øktdetaljerNext
1 Vekttrening Export
Time
 00:04:08Tid (min.sek)
Weight
 1070.0 kgTotal vekt
List
 3Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 20 kcalKalorier
Score
 162Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Tilbake, Triceps
ingen kommentarer
Lagt til 3 dager, 12 timer siden
Polar_grey_20px Vis øktdetaljerNext
2 Løping Export
Time
 00:25:47Tid (min.sek)
Distance
 3.69 kmAvstand
Gauge
 8.59 km/hHastighet
Gauge
 06:59 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 184 kcalKalorier
Score
 2366Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:stjiJua%7BfBSeAv%40sHPcG%60AiDZsFa%40oQvD_LEkDv%40_BrCaB%7CAeDYGi%40yAHiEw%40SY%7DA_%40%5BaArDmAjKaAtDEvDkCrGaAfGaATLfDpABpAsEb%40iE%7EAaDlAhB%5EjJp%40jA%7ECvAb%40p%40wClSq%40%7D%40_BToAy%40KPw%40rGeApd%40mBjDvAhBpANhBk%40fA_A%5C_A%3F%7BF%7DCiCeAmKuAuC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 3 dager, 12 timer siden
Polar_grey_20px Vis øktdetaljerNext
9 ELcykling Export
Time
 00:48:36Tid (min.sek)
Distance
 17.69 kmAvstand
Gauge
 21.84 km/hHastighet
Gauge
 02:45 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 240 kcalKalorier
Score
 4086Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BqkiJ%7D%7B%7CgBnBaAr%40qCdAbFfD%7BFxNsQnD%7DLtCmYlDcT%7EBcFxD_B%60QfTbCg%40%60GyEtCiAvLVbFjA%7EFhQxGvXhQdm%40rOrbBn%40hpBvMp%7BAP%60LoAr%5CxCvq%40nBvKvKjb%40%7ELnRhK%60JxAnDn%40vFhDvl%40%60C%7C%7E%40L%7CNoA%7EVDtZtFlvAqBnHmFdZs%40n%40uSeFiMqAuk%40g_%40mGhJcAjDUxDhA%7COl%40%7C%5EzCvZcAlEgJ%60Fa%40x%40JvJpAtPb%40lTWfEmLdTgBhBwIdBeWmB_Az%40oAtDiCj%40o%40fCoA%40c%40%7E%40cCQs%40xe%40%7BBpP%7DApD_FpDcAjDu%40n%40iG%7BCeEd%40%5EbIa%40dG%7B%40zDs%40jP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 3 dager, 12 timer siden
Polar_grey_20px Vis øktdetaljerNext
101 Cross-trainer Export
Time
 00:10:01Tid (min.sek)
Distance
 3.44 kmAvstand
Gauge
 20.61 km/hHastighet
Gauge
 02:55 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 62 kcalKalorier
Score
 930Punkt
ingen kommentarer
Lagt til 3 dager, 12 timer siden
Polar_grey_20px Vis øktdetaljerNext
68 Rodd Export
Time
 00:07:27Tid (min.sek)
Distance
 1.00 kmAvstand
Gauge
 8.09 km/hHastighet
Gauge
 07:25 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 49 kcalKalorier
Score
 429Punkt
ingen kommentarer
Lagt til 3 dager, 12 timer siden
Polar_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 763 kcal