kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| mandag 22. mai 2023 |
   |
Planlagt økt
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
6 kcalKalorier |  |
42Punkt |
| ingen kommentarer |
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier | |
2382Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
417 kcalKalorier | |
2787Punkt |
| Warm up 5x2 high knees 1-2 min rest arm swing 10-15 sre st 10-20 3-5 sets pogo jump 5 x2 1-2 min rest drop box jump 5x lt 5 right x 2 sets lbounding 10 x 2 1 to 2 min | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 773 kcal
