kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| søndag 5. mai 2024 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
227 kcalKalorier |  |
1520Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
221 kcalKalorier | |
1478Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Db bent row 20 2x 12 2x30 bicycle 2x20 crunch 3s 2x10 side raise 15 2x12 flat fly 15 2x10 split squat 3s Walking lunges 2x20 3s | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 453 kcal
