kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| torsdag 9. mai 2024 |
   |
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
5 kcalKalorier |  |
39Punkt |
| Leg ext 2x10 90 tri pull down 2x15 15, french press2x15 20, crunch 2x20 10, side lift 2x15 30s, box 5 step 2x10 8s, walk lunge 2x20 7s, machine push12 70 6 60 next time 2x12 60, chest fly 2x12 40, perfect, db press 2x10 15s | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 5 kcal
