kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| tirsdag 28. mai 2024 |
   |
 |
00:32:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
444 kcalKalorier |  |
2973Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Leg press 3x15 315,seated calf2x20 235,leg curl3x12 60,pull down 3x12 80, seated row 2x15 40,dead lift 3x12 25,, plank 2x45 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 847 kcal
