kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| onsdag 5. juni 2024 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
417 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Ext 3x12 80 tri pull down 3x12 15, side lift, box 3x10 8s, walk lunge 2x24 8s, machine push 3x13 50, chest fly 2x15 40, crunch straight 8s | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 820 kcal
