kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| søndag 9. juni 2024 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
227 kcalKalorier |  |
1520Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Plank 2x45, cruch bent 2x20 15s db french presst 20 3x15, db hammer 3x12 15s, db press 3x10 15s | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
221 kcalKalorier | |
1478Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 453 kcal
