kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| mandag 17. juni 2024 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
398 kcalKalorier |  |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Leg ext 3x10 90, tri pull down 3x10 16, machine push 3x10 70, chest fly 3x13 40, walk lunge 3x24 8s, box 2x12 8s crunch 3x30, side crunch 2x15 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 403 kcal
