kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| søndag 23. juni 2024 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
417 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
1773Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Plank 3x45, crunch 3x30 15, db press 3x12 15 and wrist, db french 3x15 20 and wrist, db hammer 4x12 15 and wrist perfect | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 687 kcal
