kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| søndag 11. august 2024 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
556 kcalKalorier |  |
3717Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Leg press 1x15 300, leg curl 3x12 70 , arm pull down 1x15 100, goblet 2x10 30, bb press 2x10 30, new dead 2x10, plank 3x60, side lift table 2x15 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 959 kcal
