kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| søndag 22. september 2024 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
556 kcalKalorier |  |
3717Punkt |
| 3 hitt x30 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| 3x24 lunge 8 home workout lanai step 3x12 20, bent tri 3x12 15, chest press 3x10 20, calf raise 3x20 20s plank 3x60 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
1773Punkt |
| A lunge | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 826 kcal
