kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| torsdag 26. september 2024 |
   |
 |
00:37:30Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
518 kcalKalorier |  |
3466Punkt |
| 1.5 min x3 no hitt leg sore | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Home Walk lunge 3x24 8, box 3x12 20s, tri kick 3x12 20s, chest press 3x12 20s, chest db flys 3x12 20, plank 3x60, calf raise 3x20 20s | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
1773Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 788 kcal
