kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| torsdag 31. oktober 2024 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
455 kcalKalorier |  |
3041Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
556 kcalKalorier | |
3717Punkt |
| 118/171 3x 1.5 hitt | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Punkt |
| A1/4. Lunge 2x20 10s. Box step. 2x12 10s, Ext. Tricep pull down, 2x12 machine push 2x10 70. chest fly machine 2x10 50, side ab 2x15 30 crunch 2x20 15 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1414 kcal
