kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| torsdag 23. januar 2025 |
   |
Planlagt økt
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
5 kcalKalorier |  |
39Punkt |
|
Passinstruksjoner Leg press 3x12 245, calf 2x20 200, leg curl 3x12 60, , box 3x10 10 gently, all 4s 2x20 5 lb ball bicycle 2x30, bent bb row 3x12bb40 reverse grip pull down 3x 15 100 Min kommentar A1/4 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
