kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| torsdag 20. mars 2025 |
   |
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
238 kcalKalorier |  |
1597Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
442 kcalKalorier | |
2956Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:21Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
30 kcalKalorier | |
206Punkt |
| Glute bridge 1x15 50 2 12 70, lunge 2x16 5, step 1x12 5, caution, up fly machine 1x15 50, 1x15 60 1x10 70, laying fly 3x10 25s, ext 3x12 80 ,sit up 2x15. Feel super tired | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 710 kcal
