kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| søndag 6. april 2025 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
353 kcalKalorier |  |
2365Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Glute 1x15 70 2x10 80,pull down 2x12, 1x10 100 row 3x12v50, reverse fly ext 3x10 50, ab machine, side lift chairc1x10 bilat | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 358 kcal
