kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| tirsdag 8. april 2025 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |  |
2027Punkt |
| Yin yoga | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Squat. 3x12 40. Press chest 3x12 40, fly up 3x12 50 60 doen fly 22.5 3x12, curl leg 3x12 60 abs x2 squats 3rd set left groin | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
442 kcalKalorier | |
2956Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 750 kcal
