kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| lørdag 12. april 2025 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
170 kcalKalorier |  |
1140Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
442 kcalKalorier | |
2956Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Glute 4x12 70 ext 3x12 80, row 1x12 50, 1x12 60 1x12 70, pull down 1x12 100 1x10 100 1x8 100, reverse back fly 3x12 50, no abs done | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 617 kcal
