kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| mandag 19. mai 2025 |
   |
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
5 kcalKalorier |  |
39Punkt |
| Arms and shoulders Bb shoulder press 2x12, 1x11 40,( ss shrug 25, side raise 12 2x9, ) (SS lat pull down 30, tri pull down 30, face pull 20 2x9), bicep cable 3 positions 2x21 10 lbs, didnt do dead lift | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier | |
2069Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 314 kcal
