kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| lørdag 31. mai 2025 |
   |
 |
00:01:01Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
36 kcalKalorier |  |
40Punkt |
| Bb shoulder press 1x12 40 2x10 50+, ss shrug 25, side raise 12 2x10+ not done 6/1 ss (, lat pull down 30, tri straight 30, facepull20) 2x10,+, bi cable 3 position 2x24, Dead 1x10 40 2x1050+ rouge bench press 5x5 40 50 60x3 ÷ | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 301 kcal
