kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| mandag 16. juni 2025 |
   |
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
6 kcalKalorier |  |
46Punkt |
| New favorite | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| 5x5 squat 40, 50, 60, 70, 75chest press 40, 50 60, 70 , 75x1 , next time 3x70s dead lift 40, 50, 60, 70 75, reverse grip pull down 80, 100, 115, x3, very hard and wonderful, bad assery | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 409 kcal
