kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| fredag 4. juli 2025 |
   |
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
5 kcalKalorier |  |
39Punkt |
| Glute 145! curl, 77.5press up smith upright 35 too heavy row112.5! plank 2x60 lunge 2x10 8 !step up 2x12! 5s | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
486 kcalKalorier | |
3547Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
8 kcalKalorier | |
59Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 499 kcal
