kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| mandag 8. desember 2025 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
265 kcalKalorier |  |
1773Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Bic 3x12 15 /4, tri3x1215/4, squat 3x10 40/6, dead3x10 40/6, side leg 2x12/3, heel toe 3x30/4, plank3x40/ 4, bird dog3x10/ 6 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 270 kcal
