kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| mandag 5. januar 2026 |
   |
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
8 kcalKalorier |  |
59Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Step up10 10/6, lunge 3x20 10/6, bb press up 3x10 40/6, lat pull down 3x 10 90 95 100, /6,twisty 3x12 90/5 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
1773Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 278 kcal
