kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| torsdag 2. april 2026 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
758 kcalKalorier |  |
5069Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier | |
2382Punkt |
| Squat 5x5, 50, 55, 60 65, 70, /7 deads 5x5. 50, 60, 70, 75, 80,/7 bb press 3x10 50, /8, row 5x5 8590,, 100, 105, 110/7, pall 2x12 15/ 8, push up 3x10/ 7, side pull 3x12, 50/ 7...fun doing 5x5 not as exhausting hr lower | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1512 kcal
