kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| torsdag 9. april 2026 |
   |
 |
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgtotal_weight |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
5 kcalKalorier |  |
39Punkt |
| Pall o 2x 12 15,push up 3x10, side ab pull 3x10 60/8, ,squat1x12 50, 2x10 55/ 8. dead 1x101x50, 2x10 60 /8, press 3x10 50/8 , row 1x12 90, 1x101052x5, 110 110 110/ 8 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
85 kcalKalorier | |
570Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 488 kcal
