kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| lørdag 9. mai 2026 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
530 kcalKalorier |  |
3547Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Punkt |
| Pall o 3x12 15/, push up 3x12/ , side ab pull 3x12 60/ , squat 3x12/ 9dead 3 10 709 60 2/ , bb press 3x12 , 12 11, /850 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
455 kcalKalorier | |
3041Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1140Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1160 kcal
