kbomb 
Treningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| torsdag 9. juli 2026 |
   |
 |
00:01:38Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
79 kcalKalorier |  |
54Punkt |
| Plank, 3x30, lean 2x12 145,rom.an 2x12, row 2x12 dead lift 2x12 40, bb press 3x11, 50, twisty 3x12 107.5 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
256 kcalKalorier | |
1140Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
568 kcalKalorier | |
3802Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 903 kcal
