Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

kenkva Link Treningsdagbok

ManKenth Kvarnerup, 64år, Tyresö, Sverige
torsdag 23. oktober 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:45:00Tid (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal vekt
List
0Øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
261 kcalKalorier
Tränade följande på Friskis : styrka och balans samt stretchade. Hade ganska ont i låren under träningen.
Lagt til 523 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Time
00:20:00Tid (min.sek)
Distance
2.54 kmAvstand
Gauge
7.62 km/hHastighet
Gauge
07:52 min/kmKilometertid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
272 kcalKalorier
Sprang på löpbandet i Friskis. Uppvärmning progresiv löpning 7-10 1,31km. Nerjogg 7-8-7 1,23km 1 grad lutning vid båda passen.
Lagt til 523 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 533 kcal