Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| onsdag 22. april 2015 |
   |
 |
01:19:14Tid (min.sek) |  |
14.07 kmAvstand |  |
10.65 km/hHastighet | |
05:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1142 kcalKalorier |
| Uppvärmning: Ca 5km Intervaller: 6xca 60sek Vila: Ca 60sek Nerjogg: Ca 6km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1142 kcal
