Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 10. januar 2006 |
   |
 |
00:07:00Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
8.57 km/hHastighet | |
07:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
97 kcalKalorier |
| Sprang till Victoriastadion. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:24:12Tid (min.sek) | |
5.00 kmAvstand | |
12.40 km/hHastighet | |
04:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
336 kcalKalorier |
| Löpband. Starthastighet 13.3, sänkte efter 3 km, höjde efter 4,5 km. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 433 kcal
