Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| mandag 20. februar 2006 |
   |
 |
01:03:53Tid (min.sek) |  |
13.00 kmAvstand |  |
12.21 km/hHastighet | |
04:55 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
984 kcalKalorier |
| Inte ätit innan. Lite seg efter tuppluren i början. Försökte ta det ganska lugnt, men det gick snabbare än jag trodde. Extrem håll sista kilometern. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 984 kcal
