Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 7. mars 2006 |
   |
 |
01:03:04Tid (min.sek) |  |
13.00 kmAvstand |  |
12.37 km/hHastighet | |
04:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
879 kcalKalorier |
| Väldigt kallt. Ingen håll på hela sträckan så väldigt hög fart sista 2 km. Planerade springa 26 km i början, men ändrade mig efter ungefär halva sträckan. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 879 kcal
