Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 16. mai 2006 |
   |
 |
00:59:00Tid (min.sek) |  |
13.00 kmAvstand |  |
13.22 km/hHastighet | |
04:32 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
855 kcalKalorier |
| Attackerade timmen och höll högt tempo hela sträckan. Inga svackor. Låg strax under att få håll på flera ställen men fick aldrig håll. Hade kunnat springa längre, andades normalt någon minut efter passet, inte överansträngd. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 855 kcal
