Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| torsdag 8. juni 2006 |
   |
 |
00:21:10Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
14.17 km/hHastighet | |
04:14 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
503 kcalKalorier |
| Hade tänkt vänta med att springa tills på söndag, men kunde inte hålla mig. Gav mig ut på min vanliga 13 km runda men insåg snabbt att benen fortfarande är väldigt slitna sen i lördags. Ändrade rundan till 5 km och tog mig runt på hyfsade 21:11. Bord... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 503 kcal
