Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 27. juni 2006 |
   |
 |
02:00:54Tid (min.sek) |  |
26.00 kmAvstand |  |
12.90 km/hHastighet | |
04:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2930 kcalKalorier |
| Härlig runda i perfekt temperatur på kvällen. Testade hur länge jag kunde hålla 2-timmarstempo på 26 km och var bara en minut från att klara det. Andra varvet gick t.o.m. under timmen medan första varvet gick en minut långsammare. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2930 kcal
