Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| mandag 4. september 2006 |
   |
 |
00:54:32Tid (min.sek) |  |
13.00 kmAvstand |  |
14.30 km/hHastighet | |
04:12 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
799 kcalKalorier |
| Första rundan efter en veckas träningsuppehåll. Kände mig ganska missnöjd innan passet eftersom träningen gått mycket sämre än jag hoppats på men tog ett nytt PB utan att ta ut mig allt för mycket. SKÖNT! Mycket vind, sprang med långärmade löptröjan ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 799 kcal
