Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| mandag 16. juli 2007 |
   |
 |
00:59:58Tid (min.sek) |  |
13.00 kmAvstand |  |
13.01 km/hHastighet | |
04:37 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
898 kcalKalorier |
| Ganska tungt flås hela rundan. Kändes som det gick snabbare än det gjorde. La in en rejäl spurt sista två km som gjorde att jag kom precis under timmen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 898 kcal
