Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| onsdag 18. juli 2007 |
   |
 |
00:22:44Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
13.20 km/hHastighet | |
04:33 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
277 kcalKalorier |
| En ganska slö runda. Ätit för sent, druckit för sent och inte sovit. Sliten i benen också. Spurtade sista 340 meterna på 70 sekunder. Annars inte mycket att tala om. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 277 kcal
