Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 29. januar 2008 |
   |
 |
00:41:57Tid (min.sek) |  |
6.50 kmAvstand |  |
9.30 km/hHastighet | |
06:27 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
456 kcalKalorier |
| Först ryssen uppför backar i 15-20 minuter sedan 5 km stakning. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 456 kcal
