Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| lørdag 16. februar 2008 |
   |
 |
04:17:57Tid (min.sek) |  |
40.16 kmAvstand |  |
9.34 km/hHastighet | |
06:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2566 kcalKalorier |
| Stugan-Mittökläppen-ett varv där uppe-ner samma väg-rullbanan-transitspåret-stugan. Paus i vindskyddet vid mittökläppen samt en kort paus vid första delningen på rullbanespåret. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2566 kcal
