Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 47år, Lund, Sverige| søndag 21. september 2008 |
   |
 |
00:45:05Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
13.31 km/hHastighet | |
04:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
656 kcalKalorier |
| Fick håll vid 7 km som blev värre och värre. 21:50 efter 5 km. 30:30 efter 7 km. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 656 kcal
