Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| onsdag 1. april 2009 |
   |
 |
00:48:10Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
12.46 km/hHastighet | |
04:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
694 kcalKalorier |
| Sprang ensam direkt efter jobbet. Tittade bara på klockan efter 1 km och efter 9 km. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 694 kcal
