Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| fredag 3. april 2009 |
   |
 |
00:50:58Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
11.77 km/hHastighet | |
05:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
730 kcalKalorier |
| Sprang med Mattias efter jobbet. Solen gassade hela passet. Sprang i linne och shorts men gick ändå in i väggen totalt när backarna kom. Gick upp för alla backar. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 730 kcal
