Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

4772

Lews Treningsdagbok

Man

Christian Sverrhag, 48år, Lund, Sverige

mandag 4. juni 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

00:48:59Tid (min.sek)

Distance

10.00 kmAvstand

Gauge

12.25 km/hHastighet

Gauge

04:54 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

828 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dd%7DrIshpoATu%40rAa%40%5BiC%7BAiGB%7B%40ZkAA%7BAwAoEaO%7DWuDkJg%40o%40%40oA%7B%40sH%7BCoP%3FkDeAcBo%40gCaEaXwEsVk%40wAOsDkAyGwA%7DFmAuI%5Ds%40%7D%40cHwCkOm%40uE%7DAcHyAeLqBkJo%40yE_BiQ_%40wTmCsr%40kEavAZ%60Fj%40fXvE%60sAfBfn%40lAtM%60i%40f%7CCdAxEv%40dA%3FbDjDdSh%40xE%3FvAx%40%7E%40bBbFjD%60HjJnPbBzDpAlEZrCRhISpA%7D%40Ba%40P&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Första löppasset på en månad. Tänkte börja göra en satsning på att springa milen på under 40 minuter och ville ha ett riktmärke på var jag står när jag börjar. Var riktigt tungt, hade lite för mycket kläder på. Hade nöjt mig med att klara under 50 mi...

0 0	Lagt til 698 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 828 kcal